№599 なかよし会例会で「アヨさん体操」の練習！

9月26日、なかよし会（代表：三原悦子）は、9月の例会を開き
アヨさん体操の練習を行いました。

アヨさん体操の練習に当たり、永瀬康典集落支援員より、「体操を
地域ぐるみで取り組みます、いつでも・どこでも・だれでも手軽にで
きる体操、皆さん一緒にやりましょう」と説明がありました。

身体教育医学研究所うんなんの西川さんが体操の指導を行いまし
た。今日は職場体験中の中学生も一緒です。

これはひざ痛の予防になるスクワットです。なかよし会の今日の
参加者は２９名でした。

最後は、大きく深呼吸です。このアヨさん体操、振興協議会、寿会
なかよし会など、各団体とも会議等が始まる前に3分間で行います。
皆さんよろしくお願いします。

職場体験を行っている三刀屋中学、木次中学校の生徒です。
アヨさん体操のチラシ（ラミネート加工したものです）を記念にプレ
ゼントしました。
なお、この両面カラ―刷りのチラシは、今月末の常会で阿用地区
内全戸に配布します。